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Livro - A DEPRESSÃO FEMININA: COMO AS MULHERES PODEM SE CURAR E RETOMAR O CONTROLE DE SUAS VIDAS

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Kelly Brogan


2019 – 1ª edição.
Idioma: português.
Editora: Cultrix – Grupo Pensamento.
ISBN: 978 85 31615 17 7.
Dimensões: 23 cm x 16 cm x 1,5 cm.
Número de páginas: 336.
Acabamento: brochura.


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DESCRIÇÃO:

Você sabia que uma em cada quatro mulheres começa o dia com antidepressivos? Segundo a dra. Kelly Brogan, os antidepressivos prometem demais e oferecem de menos, e seu uso pode desativar permanentemente o potencial de cura do próprio corpo. Precisamos de um novo paradigma: a melhor maneira de curar a mente é curar o corpo como um todo. Com uma abordagem inovadora, holística e de embasamento científico, a dra. Brogan esclarece que a verdadeira causa da depressão não é apenas um desequilíbrio químico, mas uma crise de estilo de vida que precisa ser redefinida. É um sinal de que os sistemas interconectados no corpo estão em desequilíbrio. A Depressão Feminina apresenta um plano de ação viável, passo a passo, de trinta dias, bem como poderosas intervenções alimentares e técnicas de controle do estresse que as mulheres podem utilizar para curar o corpo e retomar a vida sem medicamentos.

AUTOR:

A dra. Kelly Brogan estudou neurociência cognitiva no MIT (Instituto de Tecnologia de Massachusetts) antes de se formar na Faculdade de Medicina Weill Cornell. Com título de especialista em psiquiatria, medicina psicossomática e medicina holística integrativa, ela é uma das únicas médicas dos EUA com essas qualificações. A dra. Brogan faz atendimento clínico em Manhattan e tem duas filhas pequenas.

SUMARIO:

Introdução: Não está tudo na mente
Primeira parte: A verdade sobre a depressão
1. Decodificando a depressão
2. Soro da verdade
3. A nova biologia da depressão
4. Os falsos quadros psiquiátricos
5. Por que cremes hidratantes, água da rede pública e analgésicos vendidos sem receita deveriam trazer novos avisos de advertência
Segunda parte: Tratamentos naturais para o bem-estar de todo o corpo
6. Deixe que o alimento seja o seu remédio
7. O poder da meditação, do sono e do exercício
8. Casa limpa
9. Exames laboratoriais e suplementos
10. Quatro semanas para uma sensação de bem-estar natural
Comentários finais: Seja dona do seu próprio corpo e liberte a sua mente
Receitas
Agradecimentos
Notas
Índice remissivo

Informação Adicional

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